"Alpakaste"

„Stell Dir mal vor, Du stehst barfuß auf der Erde. Rundherum nur Wiesen und Felder. Du stehst auf einem Bein, der Boden unter Dir ist etwas uneben, aber Du stehst wie ein Baum. Deine Augen sind geschlossen und Du hörst zuerst die Vögel und dann den Wind.
Es bewegt sich etwas in deiner Nähe. Du spürst, dass es da ist. Es ist eher langsam und summt ein wenig vor sich hin. Dann hörst du Gras, wie es abgezupft und dann gemampft wird. Das war Antonia, das Alpaka. Oder vielleicht auch Dolly, Fritzie, Carmen oder Fee.
Immer wieder bewegt sich jemand um dich herum, aber Du stehst da wie ein Baum und genießt einfach nur den Moment.“

Therapeutisches Yoga und Entspannung mit Alpakas

Sporttherapeutin Alice Ludwig begleitet Euch in die so wichtige Welt der Entspannung, der Achtsamkeit und des therapeutischen Yogas. Die Termine finden unter freiem Himmel, auf einer unserer Koppeln inmitten unserer Alpaka-Damen statt.

Unter freiem Himmel, mitten auf der Weide zwischen unserern Alpaka-Mädchen, findet ab dem 3. Juni 2024 wieder ein Yoga-Kurs mit 8 Einheiten á 90 Minuten statt. Immer montags von 17:00 bis 18:30 Uhr könnt ihr am unserem Alpaka-Yoga teilnehmen.

Zu jedem Termin werden unterschiedliche Elemente des Yoga, Atemübungen und mentales Training einfließen. Das Ziel sind regelmäßige Achtsamkeitsmomente, um ganz im „Hier und Jetzt“ ankommen zu können.

Der Kurs findet an 8 Terminen statt. Da wir jedoch keine Wettergarantie geben können und der Kurs immer "outdoor" stattfindet, planen wir den Kurs über 10 Termine, damit wir bei anhaltendem, starken Regen, in Absprache mit den Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern, auch mal einen Termin ausfallen lassen können.

Die Termine sind :

Montag, den 03.06.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 10.06.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 17.06.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 24.06.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 01.07.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 08.07.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 15.07.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 22.07.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 29.07.2024 von 17:30 bis 19 Uhr
Montag, den 05.08.2024 von 17:30 bis 19 Uhr

Der Kurs kostet 200 Euro für 8 Sitzungen. Anmeldungen sind ab sofort möglich unter

Alice@wetterau-alpakas.de

Zu jedem Termin bitte eine Matte, eine Decke, bei Bedarf ein Yoga- oder Sitzkissen, evtl. dicke Socken und eine Tasse mitbringen. In der Entspannungsphase gibt es immer noch einen gemeinsamen Tee.

„Alpakaste“,

wir freuen uns auf Euch,

Alice, Corinna und unsere Alpaka-Mädchen